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• 7月 15, 2025
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テニス コツをマスターするための5つの秘訣と練習法を徹底解説

テニス コツをマスターするための5つの秘訣と練習法を徹底解説します。まず、基本的なグリップとスタンスを確認し、正しいフォームを身につけることが重要です。次に、サーブやストロークの練習を繰り返し行い、リズムを掴むことがポイントです。また、フットワークを強化し、コート内での動きをスムーズにすることも大切です。最後に、メンタル面を鍛え、試合での集中力を高